100 sumie

slowo klucz glowy firm zwlaszcza amerykanskich ... ehhh reszte sobie sam dospiewaj posty na bb sa REWELACYJNE (w sumie to obecnie nie wiem na 100%, ale kiedys to byly jazdy z tego co do mnie dochodzi na boku nic sie tam nie zmienilo)

[...] na rozne dostawy oleju, ale tak byc nie powinno. Czesto jest tak ze walki maja dizwne nr. serii. Sprawdz exp. date i poukladaj od najstarszych do najmlodszych. Nr. serii powinine miec zachowana kolejnosc, jesli jej nie ma to oznacza ze to sa walki na 100 %. Ale tak czy owak rozne kolory to juz sygnal ze raczej wartoto odstawic lub odsprzedac ;)

dobra, najlepsze z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH?

MKKing ... tak ni z gruszki ni z pietruszki wyskoczyles ( z laski ) do piwnicy zeby zaladowac gryf na ponad 100 kg ale po co to zrobiles ? ani na nim nie wyciskasz ani do niczego nie porownujesz ehh bo do czego ... mecca chcial pokazac jak wyglada talerz 10 w prownaniu do 20 ale tez w sumie po co bo sa rozne taleze olowiane stalowe i jakies tam [...]

Grats Zenon Wiadomo,kręgosłup to bardzo ważna sprawa. W sumie 100 to nie tak duzo . Cwicze na silce od dwoch tygodni(+kreatyna). Do dziś robilem serie konczac na 90(z 90 robilem gora 5 przysiadów). Dzisiaj biore 110 i pojechalem 20 przysiadów, sam sie zdziwiłem. Chce więc zwiększyc ciężar, ale nie wiem czy kręgosłup wytrzyma( waze tylko 70kg).

[...] dłużej rozgrzewke niż kłaniać się przez ten czas ;)) A dlaczego nie bjj, w sumie sam nie wiem - z jednej strony ograniczenie finansowe(kiedyś słyszałem, że kosztuje to ok. 100 zl.) chodzę jeszcze na siłownie więc to i to wyniesie mnie zbyt dużo. Nie odrzucam całkowicie bjj ale zauważyłem, że jak się mówi o jj to większość osób wspomina bjj i [...]

[...] ale na cyklu jak jestem wszystko znika... alergicy maja wysuszona cere a koksy ja ladnie natluszczaja przynajmniej w moim przypadku to nawet mi lepiej jak jestem na cyklu. A z tego co gdzies kiedys czytalem to saa sa uzywane do leczenia chorob skory jak grzybica itp ale nie moge tego powitwierdzic na 100% bo nie pamietam zrodla gdzie to czytalem

[...] znokautował to został wygwizdany i od tego momentu stracił szacunek do fanów MMA z USA a czy przegrana z Baderem to aż takie upokorzenie dla Rampa, no nie wiem Bader to na 100% Top 15 może i koniec Top 10 dywizji ma bardzo dobre zapasy co wykorzystał w walce z Pejdżem. Glover ostro trenuje mam nadzieję, że Glover nie będzie obalał przynajmniej [...]

[...] też zależy jakie dawki masz tej ashwy i rhodioli, bo to ile capsów weżmiesz to za dużo nie mówi :-) . ja spożywałem jakiś czas po posiłkach i/lub na czczo Rhodiola 1 tab - 100 mg (3mg rozawin) Ashwa 1 tab - 300mg (witanolidy 15mg) - napisane że w trakcie posiłku Stress Control - wiadomo. Od razu wziąć 2 kapsy Rhodioli na czczo? A ashwę (2 [...]

[...] najadłem się zmiemniaków w niemałych ilościch i dziś straszne wzdęcia, i dziś czytam w necie że ziemniaki (dużo skrobii) = wzdęcia. W sumie mam już na oku produkty które na 100% nie powodują wzdęć i przy okazji nie zawierają substancji aktyodżywczych. Diete masową będę opierał na kaszy jaglanej i ryżu brązowym basmatii, jaki jeszcze produk dodać [...]

-Jesli masa Ci nie będzie szła dodawaj po 100 kcl na tydzień, białka od 1,8-2 na kg masy ciała, co do węgli i tłuszczy tutaj nie ma aż tak określone ile dokładnie ale przyjeło się że 1,5 g tłuszczu na km masy ciała. -dobicie białka hmm? ciężko w sumie coś dobrać ale możesz po prostu zjeść więcej twarogu lub dodać może jakieś mięso na rano, [...]

[...] jak twoja. HDL w przewadze może świadczy chociażby o autoimmunologii, LDL w zbyt małej ilości o np. wspomnianych zaburzeniach we wchłanianiu. LDL spokojnie ponad 100 powinien wylatywać, HDL fajnie żeby znajdował się gdzieś pod górną granicą normy ~60-70 mg/dl, trójglicerydy też siedzą dość wysoko - a to jest jeden z ważniejszych [...]

w sumie zależy ile i jakiej firmy, ja mam glutamine Activity i za 250 g daje 39 zł a BCAA Vitalmaxa daje 67 zł chyba, więc wychodzi około 100 zł na miecha, a tym bardziej dla kogoś przy jego masie.Brałby 10 g glutaminy dziennie i załóżmy 8 kaps dziennie BCAA i by mu chyba stykało. pozdro

[...] trawienny musi sobie kiedys odpoczywac wiec znow na noc szybkowchlanialne ja nie zwracam na to w sumie uwagi , mam ochote wypic whey'a na noc to go pije , mam ochote zjesc twarog to go jem z za***istych bialek aktualnie w dobrej cenie masz 100% Wheyg Gold Standard z Optmiuma (wpc/wpi/wph) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-20 13:12:44

W sumie nie mam 100% pewności (jak się mylę niech ktoś poprawi) Tłuszcz różnie rozkłada się po organizmie, niektórzy tyją równomiernie, niektórzy w tyłek inni w boczki. Jeżeli tylko te boczki to nie nadmiernie rozbudowana miednica (chociaż wątpię bo użyłeś sformułowania "wylewa się") to należało by zrobi redukcje jeżeli baardzo jej/tobie [...]

[...] panuje przekonanie na forum ze to optymalne dla kobiet powyzej wzrostu 150 ale moim zdaniem to odrobine za duzo.Zawsze mozna pooeksperymentowac obcinajac tygodniowo jakies 100kcl ale to trwa.. Ja stosuje sie do standartu tu panujacego nie przekraczam b 2g/kg ww 3g/kg i tł 0,5/kg trzymam sie 1200 kcl i dosc wolno gubie tłuszczyk alle jednak [...]

[...] Barki zawsze ok wchodza. NIby trening taki z dupy ale wystarczyło zeby przetyrac to co trzeba. Aero nie zdążyłem bo musiałem jechac do pracy. w misce mogło by wyjsc ze 100-200 kalorii wiecej, ale dopiero teraz podliczyłem. Odczucia co do Pump Ghosta Wczoraj przed treningiem nóg poszła pierwsza porcja a dziś druga. Póki co za wiele nie [...]

[...] nie chodzi mi o to ze forum jest do niczego, wrecz przeciwnie forum to istny skarb i kopalnia wiedzy. Ostatnie teamty sprowadzaja sie do pytan ktore zadawane byly juz po 100 razy... w sumie kiedys tez tak bylo ale teraz brak jest "kilmatu" za to mamy setki reklam i jeszcze wiecej kasowanych wypowiedzi co niby naruszaja regulamin [...]

teraz wlasnie jem 100 tabsow clenu...w ramach odblokowania. A włąsnie dece teraz znowu chciałbym zaczac za jakies 2-3 tyg.generalnie miom celem w tym cyklu bedzie zdobycie paru kg dobrej jakosci masy miesniowej>Do tego celu lepiej bedzie dołozyc do deci winko czy testa propa? propa własnie brałęm ostatnio i w sumie byłem z niego zadowolony a [...]

[...] Bo rozumiem, że nie rozmawiamy teraz w kontekście sportu tylko problemu nadwagi i otyłości. Nie chcę oczywiście nikogo obrazić, ale rozwalają mnie ludzie którzy ważą po 100 kg i twierdzą, że cały czas są na diecie i w ogóle tyją od powietrza. Dlatego dla mnie cały ten dietetyczny biznes to trochę jak chodzenie do wróżki. Niektórzy po prostu [...]